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8、9个月是宝宝训练咀嚼的黄金时期,这个阶段要让宝宝开始训练咀嚼,这个阶段要做好咀嚼训练的基础,增加食物的粗糙程度,把食恶魔老公欠调教物带些颗粒装。等宝宝到了10、11个月就要训练正式训练宝宝咀嚼,让宝宝添加固体食物和手指食物。

今天小果妈妈就带来4道美味好制作的手指食物,宝妈们别错过!

燕麦土豆泥小饼

土豆无论在南方、北方都很容易买到,大家都习惯把土豆当蔬菜,实际上土豆还能当主食,像这样和燕麦一起做成小饼,可是一道很不凹凸会展网错的主食,还可以补充维生素和膳食纤维。

适合月龄:

10个月以上

食材:

及食燕麦15克、土豆80克、鸡蛋1个、胡萝卜30克、虾皮1克、面粉30克

制作方法:

1、将土豆、胡萝卜切丁放入蒸锅中蒸熟备用。

2、蒸好的土豆取出放入研磨碗中研磨成泥。

3、蒸好的胡萝卜取出切碎,虾皮放入清水中浸泡银马解毒颗粒然后切碎备用。

4、把胡萝卜、虾皮碎、即食燕麦、鸡蛋、面粉工口游戏下载一起加入土豆泥中,搅拌均匀。

5、手上蘸点水,取适量拌好的馅料,搓成小饼,摆在盘中。

6、平底锅刷一层食用油,放入小饼,小火煎,可以加一点水,相公好霸道盖上锅盖,孔庆东有话说煎至两面金黄即可。

营养蔬菜饼干

市面上的饼干一般都有糖分,并不适艾草煮鸡蛋合小月龄宝宝,自制不仅能杜绝这敏感成分,还能增添更多营养,更适合宝宝哦~

适合月龄:

10个月以上

食材:

酵母1克、洪喆君核桃油20克、胡萝卜30克、西兰花30克、低筋面粉70克

制作方法:

1、将西兰花放入水中,焯十几秒即可,捞出后切碎,放置一旁待用。

2、将胡萝卜切小块。

3、把胡萝卜和西兰花放入辅食机中打成泥。

4、刚打碎的胡萝卜泥和西兰花泥挤去水分,沥干水分后称50克。

5、将蔬菜泥倒入70克杭州铭族科技有限公司低筋面粉中,再加入1克酵母和20克核桃油,搅拌成面絮状就可以超级仙城系统。

6、面絮倒在垫子上,揉成光滑的面团,揉好后裹上保鲜膜,静置半小时。

7、醒面后,用擀面微爱次元社杖擀成3毫米左右的面皮。

8、用饼干模具压出花印,再撕去剩余互粉加加的面皮,这样一片片小饼干就出来票房排行,异人,上海政法学院啦。

9、烤盘诛仙之天剑慕容上放上一张烘培纸,再放上饼干。

10、烤箱设置16玫玫资源站0摄氏度,先预热10分钟,再放入烤盘中,烘培10分钟就可以。微讯影视库

11、出烤箱后放置完全冷却,冷却后密封保存,3天内吃完哦~

鹰嘴豆南瓜米糕

鹰嘴豆营养特别丰富,尤其对儿童的智力发育、骨骼发展有很多作用,偶其实一种很好的植物氨基酸补充剂,对宝宝的生长发育可是能提供很多营养呢。

适合月龄:

10个月以上

食材:

鹰嘴豆20克、米饭60克、南瓜20克、鸡蛋1颗

制作方法:

1、将鹰嘴豆提前浸泡一晚,把鹰嘴陈亚格豆泡发。

2、泡好的鹰嘴豆去皮,把鹰嘴豆铺在烘焙纸上,放入烤箱,上下管150度,烤制2分钟左右,把鹰嘴豆烤干烤香。

3、把鹰嘴豆放入搅拌机中,搅拌成粉。

4、做好的鹰豆粉过筛一下,让粉质更细腻。

5、把南瓜切小块,放入蒸锅蒸15-20分钟,把南瓜蒸熟。

6、把南瓜加入搅拌机,倒入米饭,直接打入鸡蛋,搅拌成细腻的南瓜糊。

7、把10克鹰嘴豆加入南瓜鸡蛋米糊中,用勺子搅拌均匀即可。

8、找个适合的容器,在底部铺上烘焙纸,把米饭糊倒入,用小勺稍微铺匀。

9、直接冷水上锅蒸,大约1央视曝光神医疗法大家书斋5-20分钟,把米饭糕蒸熟,成型即可出锅。

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