小编采访

胎儿最喜欢在这2个时间段休息,孕妈尽量别打扰,不然影响其发育

十月怀胎是女人生命中的一段特殊时光,也是身体生理方面的特殊时期,这十个月会让妈妈受很多的罪,比如腰酸背痛,耻骨痛等,但与此同时,当妈妈的幸福也一直萦绕在宝妈的心头。要说为什么?这自然是母子连心了,从宝宝出生后,他才是一个独立的个体,在此之前,宝宝的一切都是和妈妈连在一起,分不开的,妈妈可以感受到宝宝每一次的胎动,甚至想跟宝宝多说说话,多交流交流。

小会就是如此,自打怀孕后,没当想到肚子里的小家伙,仿佛身上所有的痛苦都没有了,剩下的只是幸福和开心,小会听说进入孕中期之后,胎儿就能感受到外界的声音和妈妈的情绪,就怕自己冷落了宝宝,一有空就和宝宝说话,结果产检的时候,医生说胎儿发育缓慢,可把小会吓着了,医生听小会说了自己的日常的一些情况之后,就表示非常的无奈,就说,你这样让胎儿没有了自己的休息时间,他怎么能发育的好?小会感到非常的后悔。

每个准妈妈都想多跟自己的宝宝沟通交流,孕妈的这种心态非常能让人理解,但是也要注意沟通的时间,尽量别再胎儿睡觉的时候进行沟通,不然会影响胎儿的休息,最后会导致胎儿发育缓慢。那么,在什么时间是胎儿的休息时间呢?

一、饭后一小时

宝妈稍微观察就会发现,有的时候胎动的很厉害,但是孕妈吃过饭后一小时左右的时间,胎儿就会渐渐地安静下来,这是因为孕妈吃完饭后,这时候胎儿也吸收了足够的营养,也准备休息了,所以胎动会相应的减弱。孕妈知道这点之后,饭后一段时间就不要跟胎儿沟通了,尽量让自己多休息,少做剧烈的运动,远离喧嚣的环境,这样能让胎儿得到更好的休息。

二、夜晚入睡后

晚上就是人休息的时间,这是符合自然规律的,宝宝在妈妈肚子里的时候就已经开始遵从这个规律了,因此,到了晚上该谁家的时候,孕妈就不可以再熬夜了,正常情况下,晚上大部分的胎儿还是跟我们一样适合休息的,所以,为了胎儿的健康发育,孕妈还是规律生活吧!

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