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踝关键关键扭伤应该怎样办?反省办法理解一下

踝关节扭伤发生的可能性比较大,所以有些人在运动时感觉到踝关节不适时,会怀疑是不是发生了踝关节扭伤。在怀疑时,可以通过一些检查方法来确定是否是踝关节扭伤。那么,怀疑踝关节扭伤应该做哪些检查?

踝关节扭伤的检查方法有两种,分别为物理学检查和影像学检查。

物理学检查的方法是通过检查损伤部位的一些症状来判断是否发生踝关节扭伤的,主要检查的是否疼痛、是否有异响、是否肿胀及肿胀的程度、关节的活动范围以及关节间隙的宽度等。

影像学检查包括高频超声检查、X线检查和MRI。高频超声检查是指通过高频超声来显示受伤部位内部的情况,比如:踝关节的软组织、肌肉、韧带及骨皮质表面情况。做X线检查后,需要根据其结果来判断骨组织的损伤情况。结果中会显示出关节间隙,需要根据间隙的角度来判断韧带的损伤情况。MRI也是可以反映踝关节主要韧带的一种检查方法,但是若是想确定跟腓韧带的情况,需要特殊的扫描层面。

若是检查结果是踝关节扭伤,则需要马上进行治疗。在治疗前,可以先对伤处进行简单处理,主要步骤有休息(即免除负重)、冰敷、加压包扎、抬高患肢。但若是条件不允许,则直接送往医院接受治疗。

对于伤情较轻的患肢,可以进行保守治疗,主要是休息以及康复训练。轻度踝关节扭伤无需制动。受伤后给予数日弹性包扎即可。中度扭伤患者在受伤后可能需要持续支撑。最多数周的联合保护(弹性包扎和夹板固定)通常就已足够。轻度或中度扭伤者的踝关节支具不应妨碍早期康复锻炼。锻炼是踝关节扭伤的主要康复方式。剧烈疼痛和肿胀消退后就应尽早开始包括跖屈、背屈及脚划圈的关节活动度锻炼,以维持关节活动度。康复锻炼的强度应逐渐增加。踝关节夹板或支具可以防止关节活动范围过大并利于早期负重,还能避免再次损伤。

对于伤情比较严重的患者以及一些情况比较特殊的患者,需要进行手术治疗。进行手术后还需要进行支具固定以及康复训练。

总结一下,以上提及踝关节扭伤的检查方法和踝关节扭伤的治疗方法。在确定是扭伤后应该尽早进行治疗,以免耽误最佳治疗时间。若检查结果显示不是踝关节扭伤,则需要确定是什么原因引起踝关节不适的。

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